Grilované halloumi se zelenými fazolkami na česneku

107 hodnocení (4,5)

Jste vegetarián? Ugrilujte si místo masa chutný sýr halloumi.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    281 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1177 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    6,5 g

    7 %

    7 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    14,1 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sýr nakrájíme na plátky a osušíme pomocí papírové utěrky. Pak ho bohatě posypeme kořením a opečeme ho z obou stran dozlatova na lžíci olivového oleje.
  2. Po upečení ho dáme stranou, přilijeme zbylý olej s plátky česneku a nakrájenou cibulkou. Necháme chvíli restovat, pak přisypeme fazolky, osolíme a necháme prohřát. Dochutíme solí a pepřem a podáváme. Před podáváním můžeme přidat ještě například avokádové guacamole.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×