Hubnutí

iDNES.cz

Přihlásit Můj účet

Chcete shodit kila a přitom si skvěle pochutnat? Máme pro vás spousty ověřených receptů pro dokonalou linii a lepší formu.

Virální kebab z mletého masa z trouby

45 min

Světové i české sociální sítě válcuje virální recept na domácí kebab z mletého masa, které jen dochutíte, rozválíte a zabalíte do pečicího papíru. Výsledkem jsou tenké plátky připomínající vaši oblíbenou dobrotu ze stánku, jež stačí jen natrhat rukama a podávat s přílohou dle libosti.

Mleté maso s bulgurem

45 min

Pokud se chcete stravovat zdravě, tak tento lehký pokrm musíte zařadit do svého jídelníčku.

Polévka z brokolice a špenátu

35 min

Pokud máte rádi polévky, tak musíte ochutnat i tuto.

Čočková sekaná

80 min

Skvělá varianta sekané pro vegetariány.

Salát s bulgurem a dýní

30 min

Zdravý salátek, který vám dodá všechny důležité živiny.

Pečené kotlety s bylinkovými bramborami

40 min

Použijte bylinky k dochucení masa a brambor. Vykouzlíte výborný pokrm.

Falafel se salátem

40 min

Tip na jednoduchou a zdravou večeři nebo oběd, který si každý zamiluje.

Houbová polévka s bramborami

30 min

Chodíte rádi na houby? Pokud ano, jistě upotřebíte recept na výtečnou polévku.

Křupavý chléb s kořeněnou cizrnou

20 min

Tento křupavý chléb s avokádem a cizrnou je skvělý na snídani, ke svačině, ale také k večeři.

Špenátová hnízda

50 min

Po tomto obědu naberete sílu a ještě si pošmáknete.

předchozí

1 2 3 4 5 6 7 ...

další

Nepřehlédněte

iDNES.cz

© 1998–2025 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle ustanovení § 39c autorského zákona je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., IČ: 45313351.