Pečené kotlety s bylinkovými bramborami

Použijte bylinky k dochucení masa a brambor. Vykouzlíte výborný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1628 KCal

    74 %

    68 %

  • Energie

    6812 KJ

    74 %

    68 %

  • Sacharidy

    32,7 g

    37 %

    33 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    45,5 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    20,8 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotletu naporcujeme, očistíme a zlehka naklepeme. Maso osolíme, opepříme, posypeme nadrobno nakrájenou petrželkou, zakápneme šťávou z citronu, olivovým olejem a necháme asi 20 minut odpočinout.
  2. Brambory omyjeme, dáme do pekáčku, posypeme kmínem, tymiánem, solí a zakapeme olivovým olejem. Brambory pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 35 minut. Poté je vyndáme, posypeme nasekanou petrželkou a udržujeme v teple.
  3. Kotlety zprudka opečeme na troše rozehřátého oleje z obou stran a poté je dopékáme při 200 °C asi 10 minut. Po upečení kotlety zakryjeme a necháme odpočinout.
  4. Hotové maso rozdělíme na talíře, přidáme brambory a posypeme například bylinkami. Podáváme například s rajčatovým salátem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.