Kapustičkový buřtguláš

Uvařte si k obědu tento vydatný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    307 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1283 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    23,4 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    9,6 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    15,8 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev a celer očistíme a nakrájíme na kostičky, buřty na kolečka. Kapustičky zbavíme tuhých košťálů a rozpůlíme je.
  2. Nakrájenou uzeninu poté opečeme na malém množství oleje dokřupava a děrovanou lžící ji vyndáme na talíř. Do výpeku přidáme nakrájenou kořenovou zeleninu a cibulí a za stálého míchání ji opečeme dozlatova.
  3. Přidáme kapustičky, najemno nasekaný česnek, bobkový list, mletou papriku, osolíme, opepříme a zalijeme vývarem. Vaříme asi 15-20 minut doměkka, poté vmícháme protlak a dochutíme solí a pepřem. Podáváme s pečivem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.