Saláty
Prověřené recepty na oblíbené saláty. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty. Moderní vaření, česká klasika i mezinárodní kuchyně.
Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd
Lehké
35 min
Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní restaurace? Tento quinoa salát s halloumi je dokonalou kombinací teplých grilovaných surovin a osvěžujícího ovoce. Grilovaná cuketa a kapie dodají salátu kouřový nádech, zatímco zrníčka granátového jablka se postarají o sladkou tečku v každém soustu.
Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou
Lehké
20 min
Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky citronové šťávě a kvalitnímu oleji. A protože k pořádnému salátu patří i něco křupavého, přihodili jsme recept na bleskové domácí česnekové bagetky s petrželkou, které posunou váš lehký oběd nebo večeři na úplně jinou úroveň.
Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu
Lehké
20 min
Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto výživného jarního salátu je naklíčený suchý hrách, který během pár dní ve sklenici proměníte v živou superpotravinu – křupavou pučálku. Její zemitou chuť zvýrazníme opékáním na poctivém másle s vůní česneku a sušené majoránky.
Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara
Lehké
20 min
Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou šunku.
Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou
Lehké
50 min
Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který přijde k chuti zejména v chladných dnech.
Fazolový salát s tuňákem a rukolou
Střední
20 min
Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.
Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí
Střední
30 min
Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a medovou hořčicí. Tuňák a křupavá jarní cibulka dodávají pokrmu sytost i čerstvost, což z něj dělá ideální volbu pro milovníky moderní gastronomie.
Salát s bulgurem a dýní
Lehké
30 min
Zdravý salátek, který vám dodá všechny důležité živiny.
Pečená cizrna s rajčaty a burratou podle Kateřiny Jaškové
Lehké
20 min
Snadný a rychlý tip na zdravý oběd v krabičce.
Vrstvený salát do krabičky s quinoou, cizrnou a halloumi podle Kamily Lindy Sedláčkové
Lehké
25 min
Salát je bezmasý, ale i tak v něm najdete slušnou porci bílkovin.
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
