Zavařená dýně s květákem

Zbyla vám dýně? Zavařte si ji s další zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

bez odležení

Ingredience

2 PORCE +

Rozpis na 2 sklenice (1 cca 500 ml):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1643 KCal

    75 %

    68 %

  • Energie

    6876 KJ

    75 %

    68 %

  • Sacharidy

    401,9 g

    457 %

    402 %

  • Vláknina

    16,0 g

    53 %

    53 %

  • Bílkoviny

    15,6 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni omyjeme, oloupeme (pokud je třeba) a nakrájíme na větší kousky. Vložíme je do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byly všechny kousky ponořeny, přilijeme ještě ocet a necháme přes noc odležet.
  2. Vodu z dýně slijeme a dáme vařit spolu s dalšími ingrediencemi. Jakmile začne voda vařit, vložíme dýni zpátky a vaříme doměkka. Délka vaření záleží na odrůdě dýně i její velikosti. Je tak potřeba dýni neustále kontrolovat.
  3. Asi 10 minut před koncem vaření přidáme růžičky květáku a společně dovaříme. Následně přelijeme i s nálevem do sterilovaných sklenic a zavařujeme asi 20 minut při teplotě 80 °C.

Podobné recepty

Pečený švestkovo-ostružinový džem s rumem a skořicí: Domácí zavařenina z trouby

Provoňte svou kuchyni vůní zralých švestek, šťavnatých ostružin a hřejivé skořice. Příprava džemu...

Domácí pesto z pečených rajčat: Intenzivní zeleninová omáčka na těstoviny i pečivo

Připravte si plnou chuť zralých rajčat v podobě hustého domácího pesta. Rajčata se po oloupání...

Zavařované cuketové zelí: Skvělá domácí příloha k pečenému masu

Využijte bohatou úrodu cuket a připravte si do zásoby jemnou alternativu klasického sterilovaného...

Domácí rajčatový kečup: Recept s hořčičným semínkem bez zbytečné chemie

Zapomeňte na kečupy ze supermarketu a připravte si poctivý domácí rajčatový kečup plný chuti....

Lesní bobule s levandulí a citronem od Dr. Oetker

Uchovejte si vůni léta v jediném soustu s tímto výjimečným domácím džemem. Intenzivní chuť lesního...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×