Veganská

Krémové kari s batáty a buráky – veganské jídlo plné chuti, bílkovin a exotického koření

Lehké

60 min

Kari s batáty a buráky je syté veganské jídlo inspirované asijskou kuchyní, které spojuje sladkost batátů, krémovou strukturu arašídů a výrazné koření. Recept je vhodný jako rychlý oběd nebo večeře, dobře se ohřívá a díky rostlinným bílkovinám zasytí na dlouhou dobu.

Oříškovo-ovesná kaše s čokoládou

Střední

20 min

V chladných dnech je teplá ovesná kaše tou nejlepší snídaní.

Hummus podle Lucie Silné

Lehké

20 min

Hummus patří mezi ty recepty, které zachrání skoro každou situaci. Když nevíme, co rychle namazat na chleba, čím doplnit zeleninu nebo co dát na stůl nečekané návštěvě, je to jasná volba. Navíc je jednoduchý, zdravý a dá se dochutit pokaždé trochu jinak.

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Lehké

50 min

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který přijde k chuti zejména v chladných dnech.

Pizza z červené čočky podle Terezy Popelkové

Lehké

40 min

Zdravá verze pizzy z oblíbené luštěniny.

Cizrnové bezlepkové placičky s chia semínky podle Kristýny Ostratické z týmu Restartujem

Lehké

25 min

ideální přílohou je v létě zeleninový salát a v zimě kimči a vařené či jinak upravené brambory.

Zapékané fazole se zeleninou podle Moniky Karagkiozis Jálové

Lehké

30 min

Tento recept patří mezi tradiční řecká jídla, která stojí na jednoduchosti, kvalitních surovinách a pomalém pečení, díky kterému získají fazole jemnou, krémovou konzistenci a plnou chuť.

Borůvkový džem

Střední

60 min

Máte doma přebytek borůvek? Zavařte si je na zimu.

Borůvkový ledový čaj

Lehké

20 min

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Bramborovo-pórková polévka s pastinákem

Lehké

55 min

Bramborovo-pórková polévka s pastinákem je rychlá klasika v modernějším kabátě.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.