Pochoutkový kapr

59 hodnocení (4,6)

Vylepšete vašeho štědrovečerního kapra s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    424 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1774 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    8,1 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    45,3 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    22,5 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šunku a slaninu nakrájíme na delší úzké špalíčky. Filety z kapra očistíme a pod kůží prošpikujeme slaninou, šunkou a mraženým hráškem.
  2. Porce ryby nasolíme a rozložíme do pekáčku. Přilijeme k nim olej a trochu vody a v troubě je při 180 °C pečeme asi 20 minut. Pórek očistíme a podélně nakrájíme na dlouhé nudličky. Rajčátka omyjeme a překrojíme napůl.
  3. Upečeného kapra vyjmeme z pekáčku a uchováme teplého. Výpek přelijeme do kastrůlku, přidáme k němu máslo a rozehřejeme ho. Poté na něm orestujeme pórek s rajčátky. Zeleninu osolíme, opepříme a podáváme jako přílohu k rybě.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.