Těstovinový salát s rajčaty

34 hodnocení (4,4)

Těstovinové saláty jsou ideálním obědem v letních měsících.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    482 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2015 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    53,2 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    15,8 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    22,3 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme na skus, propláchneme je studenou vodou a necháme okapat. Pak je vložíme do salátové mísy.
  2. Rajčátka omyjeme a nakrájíme na měsíčky. Olivy nakrájíme na kolečka. Tvrdý sýr nastrouháme najemno. Rajčata a olivy vmícháme do tětovin, přidáme utřený česnek, nastrouhaný sýr a nasekané čerstvé bylinky. Salát ochutíme vegetou, pepřem a trochou cukru. Přilijeme olivový olej, vinný ocet a vše dobře promícháme.
  3. Salát vložíme do ledničky a necháme vychladit. Vychlazený salát posypeme hoblinkami parmezánu a podáváme s bílým pečivem.

Podobné recepty

Chlapské kuře na paprice s klobásou: Vylepšený recept na českou klasiku

Máte rádi klasické kuře na paprice, ale chcete vyzkoušet něco nového a ještě poctivějšího? Přidejte...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.