Jahodovo-grepový salát s kozím sýrem a ořechy

42 hodnocení (4,6)

Kombinace jahod a kozího sýru je prostě neodolatelná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    428 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1792 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    29,8 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    7,8 g

    12 %

    12 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jahody omyjeme, osušíme, očistíme a nakrájíme na plátky. Z grepů odkrojíme slupku až k dužině a z ní pak vykrojíme jednotlivé segmenty. Hroznové víno rozpůlíme.
  2. Na suché pánvi opražíme vlašské ořechy a pak je dáme stranou. Listový salát omyjeme a necháme okapat.
  3. Suroviny na dresink dáme do hlubší misky a ponorným mixérem rozmixujeme do husté emulze.
  4. Listový salát pak dáme na talíř, posypeme nakrájeným ovocem, praženými ořechy, rozdrobeným kozím sýrem a nakonec pokapeme dresinkem.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.