Zeleninový plech s lososem a feta sýrem podle @patrikbefit

101 hodnocení (4,6)

Tato kombinace je pro podzim naprosto dokonalé spojení chutí. Zároveň je recept velmi jednoduchý a zvládne si ho připravit opravdu každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    512 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2143 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    30,5 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kořenovou zeleninu nakrájíme na malé kousky a dáme do misky. Přidáme lžíci olivového oleje, česnek, sůl, pepř a trochu mleté červené papriky. Vše dobře promícháme, aby se chutě spojily, a rozprostřeme na plech s pečicím papírem. Zeleninu dáme péct do trouby a mezitím si na pánvi s olivovým olejem opečeme lososa.
  2. Po dopečení posypeme zeleninu sýrem feta a přidáme lososa. Pokud chcete, můžete pokrm ozdobit i kouskem citronu a čerstvým rozmarýnem.
  3. Pečeme na 200 °C po dobu 20–25 minut.
Autor:

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.