Vepřové maso na mrkvi a bramborová kaše

120 hodnocení (4,6)

Skvělý oběd pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na bramborovou kaši:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    589 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2464 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    44,5 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    54,5 g

    86 %

    80 %

  • Tuky

    19,9 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    8,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli opečeme na másle do světle hněda, přidáme naklepané, osolené a opepřené plátky masa. Opečeme je z obou stran na cibulce a podlijeme vodou, pomalu dusíme do poloměkka.
  2. Mrkev nakrájíme na kousky a přidáme k masu. Jakmile je vše měkké, vyjmeme maso i mrkev.
  3. Z mouky a másla připravíme jíšku, omáčku zahustíme a povaříme dalších asi 15 minut, poté vrátíme zpět maso s mrkví. Omáčku ochutíme solí, pepřem a přidáme plátek másla na zjemnění.
  4. Brambory oloupeme a nakrájíme na kousky, propláchneme pod vodou a zalijeme vodou, aby byly potopené, osolené uvaříme doměkka. Poté je scedíme, rozmačkáme, přidáme máslo, teplé mléko a vyšleháme na kaši, kterou dochutíme solí.
Autoři: ,

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.