Meruňkové pohárky

K přípravě tohoto lahodného dezertu vám postačí pár surovin.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    217 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    909 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    38,3 g

    44 %

    38 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Meruňky rozpůlíme a vypeckujeme. Rozpůlené meruňky vložíme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby všechny meruňky byly ponořené, a přidáme 5 lžic cukru. Meruňky povaříme na mírném ohni cca 5 minut. Meruňky by měly změknout, ale ne se rozvařit. Necháme vychladnout.
  2. V míse smícháme jogurt, zakysanou smetanu a zbylé 2 lžíce cukru. Na dno skleniček nebo pohárků dáme část piškot, poté navrstvíme část jogurtové náplně, poté meruňky a postup opakujeme, dokud nenaplníme všechny pohárky. Jako poslední vrstvu necháme piškoty.
  3. Zbylé meruňky rozvaříme do konzistence džemu, který pak rozdělíme na pohárky. Dozdobíme je nasekanými oříšky a můžeme doplnit mátou.
Autor:

Podobné recepty

Čokoládové dortíčky s mandlemi

Vánoce se už pomalu blíží. S jakým cukrovím začnete vy?

Hruškový koláč s oříškovou drobenkou

Jemný a vláčný koláč, který kombinuje sladkost zralých hrušek s křupavou oříškovou drobenkou.

Měkké perníčky

Tyto perníčky nemusíte nechávat dlouho rozležet, budou hned měkké.

Citronovo-banánový chlebík

Svěží chlebíček, který je ideální jako odpolední svačinka.

Žloutkové obdélníčky s ořechy

Upečte si žloutkové obdélníčky s ořechy, které vás okouzlí svou jemností.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.