Vejce na listovém těstě

157 hodnocení (4,4)

Nastartujte den pořádnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    402 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1681 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    23,9 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    15,6 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    27,0 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těsto vyválíme na tenký plát, který nakrájíme na čtyři čtverce o velikosti 15 cm.
  2. Zapékací misky vymažeme máslem a vložíme do nich těsto. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C 5 minut. Pak misky vyjmeme.
  3. Na pánvi mezitím rozehřejeme lžíci másla, na kterém jen lehce spaříme špenát. Rozprostřeme ho doprostřed každého kousku těsta. Navrch položíme plátky šunky a nakonec doprostřed vyklepneme vejce. Osolíme, opepříme a pečeme ještě cca 10 minut.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×