Ingredience
Postup
- Vločky povaříme cca 3 minuty ve vodě v hrnci. Poté sundáme hrnec z plotny, necháme 3 minuty odležet a vmícháme protein. Servírujeme s ořechy, marmeládou, borůvkami, pistáciovým máslem a dýňovými semínky.
Čokoládová proteinová kaše s pistáciovým máslem podle Nikoly Homolkové
Rychlá a zdravá snídaně nejen pro sportovce.
Podobné recepty
Krémová ovesná kaše s kokosem a citrusy: Zdravá snídaně plná energie
Nastartujte své ráno barvami a vitamíny! Tato ovesná kaše s citrusy a kokosem je důkazem, že zdravá...
Domácí vločková kaše do skleničky: Zdravá snídaně i svačina plná energie
Začněte svůj den chytře a chutně! Naše vločková kaše do skleničky není jen obyčejnou ovesnou kaší –...
Borůvkový chia pudink s kokosem: Recept na zdravou snídani
Nastartujte svůj den barvami a energií! Tento borůvkový chia pudink z kokosového mléka je ideální...
Nadýchané palačinky s jahodami a tvarohem: Recept na dokonalou snídani
Připravte si poctivé domácí palačinky, které jsou díky odleženému těstu neuvěřitelně jemné a...
Fit proteinové lívance: Nadýchaná snídaně z tvarohu plná energie
Dopřejte si sladké ráno bez výčitek díky lívancům, které vsází na vysoký obsah bílkovin a minimum...
