Italské jednohubky

110 hodnocení (4,5)

Jednohubky inspirované italskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dip:

Na kuličky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1981 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    41,1 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    27,8 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    21,1 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na dip smícháme protlak s kečupem a dáme je do hrnce s trochou vody. Jakmile začne směs vařit, ochutíme ji lisovaným česnekem, přidáme najemno nakrájenou cibuli, bobkový list a nakrájenou chilli papričku. Vše promícháme a dle chuti přidáme sůl, pepř a cukr. Necháme krátce povařit, aby se všechny chutě spojily. Z hotového dipu vyndáme bobkový list a necháme ho zcela vychladnout.
  2. Do mísy s masem přidáme v mléce namočené a vymačkané pečivo. Poté přimícháme najemno nakrájenou šalotku, prolisovaný stroužek česneku, tymián, větší špetku soli a pepř, důkladně promícháme. Z masové směsi tvarujeme v dlaních kuličky, rozložíme je na plech vyložený pečicím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 12 minut.
  3. Mezitím uvaříme těstoviny ve větším množství osolené vody al dente. Po uvaření je scedíme a společně s bazalkou a kuličkami je napíchneme na párátka. Podáváme s připraveným dipem.

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.