Italské jednohubky

Jednohubky inspirované italskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dip:

Na kuličky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1981 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    41,1 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    27,8 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    21,1 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na dip smícháme protlak s kečupem a dáme je do hrnce s trochou vody. Jakmile začne směs vařit, ochutíme ji lisovaným česnekem, přidáme najemno nakrájenou cibuli, bobkový list a nakrájenou chilli papričku. Vše promícháme a dle chuti přidáme sůl, pepř a cukr. Necháme krátce povařit, aby se všechny chutě spojily. Z hotového dipu vyndáme bobkový list a necháme ho zcela vychladnout.
  2. Do mísy s masem přidáme v mléce namočené a vymačkané pečivo. Poté přimícháme najemno nakrájenou šalotku, prolisovaný stroužek česneku, tymián, větší špetku soli a pepř, důkladně promícháme. Z masové směsi tvarujeme v dlaních kuličky, rozložíme je na plech vyložený pečicím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 12 minut.
  3. Mezitím uvaříme těstoviny ve větším množství osolené vody al dente. Po uvaření je scedíme a společně s bazalkou a kuličkami je napíchneme na párátka. Podáváme s připraveným dipem.
Autor:

Podobné recepty

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Avokádové jednohubky s batáty

Lahodné jednohubky ideální na silvestrovskou oslavu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.