Rolky s uzeným lososem a okurkou

87 hodnocení (4,4)

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

24 PORCE + −

Na 24 kusů:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    41 KCal

    2 %

    2 %

  • Energie

    173 KJ

    2 %

    2 %

  • Sacharidy

    3,7 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    2,2 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    1,9 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu nakrájíme na plátky. Toastový chléb rozválíme válečkem, odřízneme kůrky. Potřeme slabou vrstvou sýra, na polovinu dáme plátky řepy a opět potřeme slabou vrstvou sýra. Pak rozpůlíme a zabalíme do uzeného lososa, každou polovinu nakrájíme na tři stejné kousky.
  2. Na druhou polovinu chleba dáme zbylého uzeného lososa a také potřeme lučinou. Nakrájíme na stejné kousky jako chleba s řepou. Okurku nakrájíme škrabkou na brambory na slabé proužky a zabalíme do nich nakrájený chleba.
  3. Nakonec vše ozdobíme například čerstvými bylinkami, sezamovými semínky a nastrouhanou kůrou z biocitronu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Avokádové jednohubky s batáty

Lahodné jednohubky ideální na silvestrovskou oslavu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.