Francouzský toust s čokoládou a banánem

161 hodnocení (4,4)

Udělejte si dnes ráno čas na skvělou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    557 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2329 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    54,4 g

    62 %

    54 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    11,8 g

    19 %

    17 %

  • Tuky

    30,9 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    17,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Banány nakrájíme na kolečka. Čokoládu nastrouháme nahrubo nebo nasekáme nožem na drobné kousky.
  2. Na čtyři plátky chleba nasypeme trochu čokolády, rozdělíme na ně kolečka banánů a opět posypeme čokoládou. Zaklopíme je zbylými chleby a přimáčkneme.
  3. Vejce trochu rozmícháme vidličkou. Přidáme vanilkový extrakt, moučkový cukr, smetanu a šleháme, až se ingredience spojí a cukr rozpustí.
  4. Na velké pánvi s nepřilnavým povrchem rozpustíme část másla. Naplněné toasty postupně obalujeme ve vaječné směsi a opékáme při mírné teplotě zhruba dvě minuty z každé strany, až budou zlatavé a uvnitř prohřáté. Servírujeme je ještě teplé, pokapané javorovým sirupem.

Podobné recepty

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Ricottovo-tvarohové lívanečky s ovocem: Dokonale jemná a lehká snídaně

Tyto nadýchané lívanečky z kombinace krémové ricotty a tradičního tvarohu vás dostanou svou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.