Snídaňové toustís se slaninou

51 hodnocení (4,3)

Nastartujte váš den chutnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    553 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2315 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    46,1 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    34,7 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu rozložíme na plech vyložený s pečicím papírem a pečeme ji ve vyhřáté troubě při 180°C asi 8 minut dokřupava.
  2. Upečenou slaninu pak přendáme na papírový ubrousek a necháme osušit od přebytečného tuku.
  3. Majonézu dáme do misky, přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř a promícháme. Rajčata nakrájíme na plátky, salát omyjeme a osušíme. Vejce upečeme v lívanečku na lžičce oleje.
  4. Toustís upečeme v toastovači, pomažeme je majonézou, přidáme polníček, slaninu, plátky rajčat, sázené vejce a přidáme ještě salát, přikryjeme druhou bulkou a podáváme.

Podobné recepty

Nadýchané palačinky s jahodami a tvarohem: Recept na dokonalou snídani

Připravte si poctivé domácí palačinky, které jsou díky odleženému těstu neuvěřitelně jemné a...

Fit proteinové lívance: Nadýchaná snídaně z tvarohu plná energie

Dopřejte si sladké ráno bez výčitek díky lívancům, které vsází na vysoký obsah bílkovin a minimum...

Jogurtové palačinky: Jemný dezert s voňavým tvarohem a křupavými mandlemi

Vychutnejte si palačinky v odlehčené verzi, kde jogurt v těstě zajistí neobyčejnou vláčnost a...

Vejce Benedikt s uzeným lososem a domácí holandskou omáčkou: Recept na luxusní snídani

Proměňte svou snídani v luxusní zážitek s variací na klasická vejce Benedikt, kde šunku nahrazuje...

Nadýchaná sladká vaječná omeleta s ricottou a kiwi: Fit dezert, který chutná jako obláček

Hledáte tip na luxusní víkendovou snídani nebo lehký sladký oběd? Tato vaječná omeleta ve sladkém...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.