Rybí pomazánka s kari

nehodnoceno

Pokud se vám nechce připravovat k večeři nic teplého, udělejte si rybí pomazánku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    126 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    527 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    10,9 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    5,2 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo (8-10 minut), zchladíme ho studenou vodou, oloupeme a nasekáme nahrubo. Z jednoho plátku lososa odkrojíme malý kousek, který odložíme na ozdobení, zbylé plátky nakrájíme nadrobno.
  2. V misce promícháme lososa s vejcem a kysanou smetanou. Petrželku opláchneme, několik lístků ponecháme vcelku na ozdobení a ostatní lístky nasekáme najemno. Přidáme je do pomazánky, kterou mírně osolíme a dochutíme kari.
  3. Plátky knäckebrotu potřeme tenkou vrstvou másla a navrch rozdělíme pomazánku. Chlebíčky dozdobíme lososem, petrželkou a kuličkami hroznového vína.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Vajíčková pomazánka s avokádem

Máte doma hodně vajec natvrdo z koledy? Připravte si tuto dokonalou pomazánku.

Hermelínová pomazánka s ořechy

Kombinace hermelínu, ořechů a jablek je naprosto úžasná.

Zobrazit více

Najdete na iDNES.cz

Revue

Eva Decastelo zhubla v prsou. Pořád ale má co vystavovat

Eva Decastelo

Revue

Po špatné zkušenosti s partnerem se padesátnice Alena rozhodla najít muže nahá

Alena se svlékla v Naked Attraction (premiéra 3. prosince 2025)

Revue

Pod sto ještě nemám, říká Hezucký. Ukázal nemocniční pokoj a pokáral sestřičku

Patrik Hezucký v nemocnici při natáčení podcastu Lepší už to nebude (25....

Revue

Karen z Krok za krokem je poprvé matkou. Jak dnes vypadají hvězdy seriálu?

Od natočení rodinného seriálu Krok za krokem uběhlo už 20 let. Děti Franka...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.