Kokosový tapiokový pudink s ostružinovým přelivem

36 hodnocení (4,6)

Ušetřete čas a peněženku přípravou svačiny den dopředu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Na ostružinový přeliv:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    400 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1672 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    50,4 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    2,5 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    20,2 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    14,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tapiokové perly namočíme na 6 hodin do 300 ml studené vody, necháme nabobtnat a poté vlijeme do kastrůlku. Zalijeme kokosovým mlékem a přidáme kokos. Za stálého míchání přivedeme k varu a povaříme asi 2 minuty. Ochutíme cukrem nebo medem. Rozlijeme do skleniček a necháme vychladnout.
  2. Do kastrůlku dáme ostružiny a zalijeme 50 ml vody. Přivedeme k varu a ostružiny necháme rozvařit. Pak vlijeme dalších 50 ml vody, ve které jsme rozmíchali škrob.
  3. Osladíme medem, povaříme 2 minuty a necháme vychladnout. Po vychladnutí nalijeme na pudink ve skleničkách a ozdobíme ostružinami.

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.