Svačiny do práce

Hledáte recepty na svačiny do práce? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.

Žitný chleba

Střední

75 min

Zkuste si upéct zdravý domácí chléb.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Lehké

20 min

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Škvařené sádlo

Střední

45 min

Zavzpomínejte na staré časy u babičky a připravte si domácí škvařené sádlo.

Špenátová pita

Lehké

55 min

Pochoutka inspirovaná středomořím, která zasytí a přitom nezatíží.

Škvarkové loupáčky

Střední

120 min

Když máte chuť na něco slaného a domácího, škvarkové loupáčky jsou sázka na jistotu.

Řízek v chlebu podle Marcely Mátlové

Střední

30 min

Marinovaný kuřecí řízek obalený ve strouhance s tortilovými chipsy, opečený křupavý chleba a domácí dip plný chutí. Navíc čerstvá cibule, okurky, slanina a petrželka. Výsledkem je snack, který se skvěle hodí na cesty i na deku do trávy.

Tvarohová pomazánka z uzeného kuřete

Lehké

15 min

Fantastická pomazánka z uzeného kuřete, tvarohu a čerstvé mrkve se hodí na chlebíčky i jako lehká večeře.

Avokádový chlebík s mozzarellou

Lehké

20 min

Skvělá a zdravá svačina s avokádem.

Sendvič s hamsteakem

Lehké

25 min

Kombinace šťavnatého hamsteaku, křupavého pečiva a vybraných doplňků dělá z tohoto sendviče plnohodnotné jídlo s vyváženým poměrem bílkovin.

Řeřichová pomazánka s ořechy

Lehké

20 min

Spojení čerstvé řeřichy a vlašských ořechů nabízí originální alternativu k tradičním pomazánkám s důrazem na přírodní charakter surovin.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.