Zdravé svačiny

iDNES.cz

Přihlásit Můj účet

Hledáte recepty na zdravé svačiny? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.

Řeřichová pomazánka s ořechy

20 min

Spojení čerstvé řeřichy a vlašských ořechů nabízí originální alternativu k tradičním pomazánkám s důrazem na přírodní charakter surovin.

Vajíčková pomazánka s avokádem

15 min

Máte doma hodně vajec natvrdo z koledy? Připravte si tuto dokonalou pomazánku.

Kyselý nálev na zeleninu

35 min

Zavařte si čerstvou zeleninu na zimní měsíce.

Pomazánka z červené řepy s křenem

30 min

Červená řepa a křen jsou silná dvojka. Obě tyto suroviny mají mnoho prospěšných účinků na zdraví.

Tuňákové sušenky pro psy

60 min

Udělejte radost svým čtyřnohým miláčkům.

Tvarohovo proteinové placky

45 min

Upečte si zdravou svačinku s ovocem.

Kokosový tapiokový pudink s ostružinovým přelivem

30 min

Ušetřete čas a peněženku přípravou svačiny den dopředu.

Tortillové rolky

25 min

Máte před sebou dlouhý den? Připravte si chutné torilly.

Tuňáková pomazánka

30 min

Skvělá pomazánka na svačinu nebo večeři.

Vajíčkové jednohubky

30 min

Netradiční jednohubky, které musíte vyzkoušet.

předchozí

1 2 3 4 5 6 7 ...

další

Nepřehlédněte

iDNES.cz

© 1998–2025 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle ustanovení § 39c autorského zákona je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., IČ: 45313351.