Zdravé svačiny
Hledáte recepty na zdravé svačiny? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.
Tvarohová pomazánka z uzeného kuřete
Lehké
15 min
Fantastická pomazánka z uzeného kuřete, tvarohu a čerstvé mrkve se hodí na chlebíčky i jako lehká večeře.
Barevné obložené ciabatty
Lehké
45 min
Povzneste obložené chleby na vyšší level.
Avokádový chlebík s mozzarellou
Lehké
20 min
Skvělá a zdravá svačina s avokádem.
Řeřichová pomazánka s ořechy
Lehké
20 min
Spojení čerstvé řeřichy a vlašských ořechů nabízí originální alternativu k tradičním pomazánkám s důrazem na přírodní charakter surovin.
Vajíčková pomazánka s avokádem
Lehké
15 min
Máte doma hodně vajec natvrdo z koledy? Připravte si tuto dokonalou pomazánku.
Kyselý nálev na zeleninu
Lehké
35 min
Zavařte si čerstvou zeleninu na zimní měsíce.
Pomazánka z červené řepy s křenem
Lehké
30 min
Červená řepa a křen jsou silná dvojka. Obě tyto suroviny mají mnoho prospěšných účinků na zdraví.
Tuňákové sušenky pro psy
Střední
60 min
Udělejte radost svým čtyřnohým miláčkům.
Tvarohovo proteinové placky
Střední
45 min
Upečte si zdravou svačinku s ovocem.
Kokosový tapiokový pudink s ostružinovým přelivem
Střední
30 min
Ušetřete čas a peněženku přípravou svačiny den dopředu.
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
