Široké nudle s hlívou a pečenou dýní

Pokud máte rádi pravou Itálii, ochutnejte i tento zajímavý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    533 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2230 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    96,9 g

    110 %

    97 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    17,5 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni vydlabeme a nakrájíme i se slupkou na tenké plátky o velikosti sousta. Stejně tak překrájíme hlívu. Cibuli nakrájíme na měsíčky. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu, poté scedíme. Asi naběračku vody z těstovin dáme stranou.
  2. Ve větší pánvi nahřejeme 3 lžíce olivového oleje, na kterém nejprve osmahneme kousky dýně a po chvilce přidáme hlívu, nakonec cibuli a šalvějové lístky. Vše mírně osolíme, opepříme a jakmile je hlíva opečená, přilijeme do pánve vodu z těstovin, kterou necháme svařit na polovinu. Nakonec přimícháme těstoviny. Rozdělíme na talíře a posypeme parmazánem.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×