Řepné brownies

Upečte zdravější variantu tradičních brownies.

Obtížnost

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

12 PORCE +

Postup

  1. Uvařenou červenou řepu rozmixujeme dohladka a podle chuti dosladíme stévií. Vmícháme 4 vejce a rozpuštěné máslo. V jiné misce promícháme mleté mandle, kakao a kypřicí prášek do pečiva.
  2. Obě směsi poté smícháme a těsto nalijeme do dortové formy o průměru cca 20 cm vyložené pečicím papírem.
  3. Do menší misky dáme tučný tvaroh, vanilkovou esenci, zbylé vejce a stévii. Vše důkladně smícháme na hladký krém.
  4. Krém rovnoměrně rozprostřeme po brownies a poté pomocí lžíce vytvoříme “víry.” Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 40 minut. Upečené brownies necháme zcela vychladnout a podáváme například s čerstvými malinami, borůvkami a ozdobené lístky máty.
Zobrazit postup Zobrazit ingredience

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    171 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    714 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    3,3 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    12,9 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Autor:

Podobné recepty

Makové hvězdičky

Toto vánoční cukroví bude vypadat na talíři božsky.

Čokoládové dortíčky s mandlemi

Vánoce se už pomalu blíží. S jakým cukrovím začnete vy?

Hruškový koláč s oříškovou drobenkou

Jemný a vláčný koláč, který kombinuje sladkost zralých hrušek s křupavou oříškovou drobenkou.

Měkké perníčky

Tyto perníčky nemusíte nechávat dlouho rozležet, budou hned měkké.

Citronovo-banánový chlebík

Svěží chlebíček, který je ideální jako odpolední svačinka.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.