Kanapky se sýrem a ovocem

107 hodnocení (4,6)

Jednohubky nesmí chybět na žádné oslavě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    298 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1246 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    12,6 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    14,1 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    20,8 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Toustový chléb rozložíme na vál a lehce rozválíme. Vykrajovátkem vykrojíme požadované tvary.
  2. Připravená kolečka namažeme máslem. Listy salátu opláchneme a necháme okapat. Sýr nakrájíme na malé měsíčky. Ovoce očistíme a také nakrájíme na menší kousky.
  3. Na připravená kolečka postupně skládáme salát, sýr, ořech a ovoce. Povrch ozdobíme čerstvě nastříhanou řeřichou. Podáváme s bílým vínem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.