Pudinkový pohár s meruňkami a müsli
Nastartujte den luxusní sladkou snídaní.
Postup
- Mléko se škrobem za stálého míchání přivedeme k varu a povaříme 2 minuty. Žloutky s cukrem na horké vodní lázni vyšleháme do husté pěny. Pak vmícháme do pudinku. Ještě teplý krém rozdělíme do pohárů nebo misek a zakryjeme potravinářskou fólií. Necháme zatuhnout v chladu.
- Mezitím očistíme meruňky, vypeckujeme je a nakrájíme na drobné kousky. Dáme je do misky a smícháme s vanilkovým cukrem. Necháme asi 10 minut odstát.
- Vločky s nasekanými mandlemi a ořechy opražíme v pánvi nasucho. Smícháme s medem a s kukuřičnými lupínky a kokosovými hoblinkami. Necháme vychladnout. Kousky meruněk navrstvíme na krém v miskách a nakonec nasypeme vrstvu müsli.
Zobrazit postup
Zobrazit ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
420 KCal
19 %
17 %
-
Energie
1756 KJ
19 %
17 %
-
Sacharidy
62,8 g
71 %
63 %
-
Vláknina
5,9 g
20 %
20 %
-
Bílkoviny
10,1 g
16 %
15 %
-
Tuky
13,1 g
20 %
19 %
-
nasycené
2,2 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Autor:
Kulinární studio MAFRA
Podobné recepty
Zapečené palačinky
Extra jednoduché a extra dobré. Pochutnejte si na kakaových palačinkách s tvarohovou náplní.
