Zdravé obědy

Hledáte recepty na zdravé obědy? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.

Rybí závitky se zeleninou

30 min

Tyto rybí závitky chutnají skvěle s kuskusem.

Pečený blatenský kapr

35 min

Pečený blatenský kapr je tradiční české jídlo, které pochází z oblasti Blatné.

Plněná červená řepa

90 min

Gurmánská paráda, která potěší jak milovníky zdravějšího jídla, tak i ty, co hledají něco netradičního a barevně efektního.

Zapečené kedlubny

70 min

Kedlubna nám díky vysokému obsahu vlákniny zajistí dlouhodobý pocit sytosti a je bohatá na vitamin B3 a kyselinu listovou.

Vepřový řízek v ovesných vločkách

30 min

Zkuste zdravější variantu řízků.

Jehněčí hřbet s bylinkovou krustou

45 min

Výborný pokrm z jehněčího masa, na kterém si pochutná celá rodina.

Telecí řízek v quinoe

45 min

Tyto řízky vám doporučujeme podávat s lehkým salátkem.

Chřest s masovými kuličkami

45 min

Máte rádi chřest? Tento recept si zaručeně oblíbíte.

Quesadilla s chorizem a rajčaty

20 min

Připravte si dokonalou mexickou quesadillu s rozpuštěným sýrem.

Závitky ze pstruha s jemnou pórkovou omáčkou

60 min

Vyzkoušejte na Vánoce tento pokrm ze pstruha.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.