Zdravé obědy

Hledáte recepty na zdravé obědy? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.

Omeleta se šunkou a zeleninou

Střední

20 min

Tato omeleta je skvělý oběd když nemáte moc času na vaření, protože je hotová již za 20 minut.

Domácí křupavý falafel s jemnou omáčkou tahini – Tradiční cizrnové kuličky s koriandrem

Střední

80 min

Oslavte 12. června Mezinárodní den falafelu stylově a připravte rodině zdravou a chutnou večeři.

Smažená aljašská treska na leču s rajským protlakem – Snadný poctivý recept na rybu

Lehké

30 min

Treska v zeleninové omáčce je jednoduchá, chutná a hotová za pár minut.

Křupavá kachní prsa s mrkvovým pyré s vinnou omáčkou

Lehké

50 min

Zkuste si připravit kachní prsa s mrkvovým pyré a fazolkami. Báječně si pochutnáte.

Zapečená tortilla s avokádem a vejcem

Lehké

30 min

Také milujete avokádo na jakýkoliv způsob? Vyzkoušejte tuto zapečenou tortillu.

Brambory plněné bylinkovou omáčkou

Střední

40 min

Nemáte nápady na večeři? Vyzkoušejte pečené brambory podle našeho receptu.

Smažené plotice

Lehké

45 min

Tento recept vychází z rybářské kuchyně, kde se plotice smaží celé, často jen s minimálním dochucením, aby vynikla jejich čistá chuť.

Štika s pikantní omáčkou

Střední

60 min

Připravte rodině zdravý oběd.

Sladkokyselé filé

Lehké

30 min

Tento recept vychází z oblíbené kombinace sladkých a kyselých tónů, které dodávají jídlu svěžest.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.