Jednohubky s matjesy

35 hodnocení (4,3)

S těmito jednohubkami sklidíte úspěch na každé oslavě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

16 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    64 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    268 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    4,3 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    2,6 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    3,9 g

    6 %

    6 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z plátků chleba odřízneme kůrky. Pak čtyři z nich potřeme pomazánkovým máslem a přiklopíme krajíčky nepotřenými. Každý chlebíček křížkem rozkrojíme na 4 kousky.
  2. Listy salátu opereme a natrháme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké měsíčky. Papriku očistíme a nakrájíme na drobounké kostičky. Uzené matjesy nakrájíme na kousky.
  3. Na každou jednohubku položíme kousek salátu, cibule a matjesa. Zpevníme ji párátky. Jednohubky posypeme paprikou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.