Vařený chřest se ztraceným vejcem, slaninou a bylinkovou omáčkou

86 hodnocení (4,5)

Nastartujte váš den s pořádnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    736 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3081 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    20,5 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    18,8 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    65,3 g

    100 %

    93 %

  • nasycené

    37,4 g

  • trans-mastné

    1,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest oloupeme škrabkou a odřízneme zaschlé spodní konce. V kastrolu přivedeme k varu vodu, osolíme jí, přidáme cukr, máslo, plátky citronu a vložíme stonky chřestu. Vaříme zvolna asi 3-5 minut.
  2. Ocet svaříme s vínem a pepřem na polovinu, přecedíme do kovové misky a necháme trochu zchladnout. Žloutky rozšleháme se lžící vody a vlijeme do svařeného octa, osolíme a ve vodní lázni šleháme do husté pěny. Jakmile žloutky zhoustnou, začneme přišlehávat máslo. Pokud omáčka příliš houstne, naředíme ji lžící vody a potom přišleháme zbylé máslo. Omáčku ochutíme solí citronovou štávou a přimícháme bylinky.
  3. Plátky slaniny rozkrojíme na poloviny a na pánvi nebo v troubě je opečeme dokřupava. V kastrůlku přivedeme k varu litr vody, nalijeme do něj ocet a osolíme. Var snížíme a do vody po jednom vyklepneme vejce. Pozvolna vaříme asi 5 minut. Uvařený chřest rozdělíme na talíře, přidáme vejce a slaninu a přelijeme omáčkou.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×