Zvěřinový vývar se svítkem

Vyhrajte si s přípravou štědrovečerní polévky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

4 PORCE +

Svítek:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    321 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1344 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    39,1 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    7,5 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso dobře očistíme a omyjeme. Dáme ho do hrnce se studenou vodou a jen lehce osolíme. Přivedeme k varu, přidáme rozpůlenou cibuli i se slupkou, divoké koření, očištěnou mrkev, celer a petržel. Vaříme na mírném ohni alespoň 2 hodiny (čím déle, tím je vývar silnější).
  2. Mezitím připravíme svítek. Žampiony očistíme a nasekáme najemno. Orestujeme je na oleji a necháme vychladnout. Vejce rozšleháme, přidáme žampiony, strouhanku, sůl, kypřicí prášek a bylinky. Dobře promícháme a nalijeme do zapékací formy, vymazané máslem a vysypané strouhankou. Pečeme při 160 °C asi 5 - 8 minut.
  3. Vývar přecedíme, nalijeme zpět do hrnce, přidáme růžičkovou kapustu, kukuřici, fazolky, uvařený nakrájený celer, mrkev, petržel, případně i kousky masa. Dochutíme solí a pepřem.
  4. Hotový svítek vyklopíme a formičkou vypíchneme tvary hvězdiček. Vložíme je do polévky těsně před podáváním.

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×