Zvěřinová polévka se zeleninou

Zbyly vám kosti a maso z bažanta? Uvařte si tento vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 180 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    649 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2716 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    17,8 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    8,5 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    58,8 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    36,0 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    10,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dvě mrkve a dvě petržele očistíme a překrájíme na větší kousky. Cibule oloupeme a přepůlíme. Bažanta dobře očistíme a vložíme do osolené vody. Přidáme k němu pokrájenou zeleninu a zvolna ho necháme vařit, dokud není maso měkké a snadno se neodděluje od kosti.
  2. Zbylou kořenovou zeleninu a papriku očistíme a nakrájíme na kostičky. Kapustičkám odřízneme košťálky a otrháme vrchní lístečky.
  3. Když je maso měkké, vývar přecedíme a znovu přivedeme k varu. Bažanta vykostíme. Maso zbavíme kůží a pokrájíme na kousky.
  4. Do vroucího vývaru vsypeme mrkev s kapustičkami a asi 5 minut je povaříme. Pak přidáme petržel, papriku, hrášek, fazolky a pokrájené maso. Polévku prohřejeme, dochutíme solí a pepřem a odstavíme.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.