Zmrzlinové poháry

96 hodnocení (4,4)

Děti zmrzlinové poháry milují. Tak jim udělejte radost a připravte jim je podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

6 PORCE +

S lentilkami (2 porce):

S jahodami (2 porce):

S čokoládou a banánem (2 porce):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    446 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1868 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    41,9 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    27,3 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    17,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na lentilkový pohár necháme zmrzlinu 20 minut povolit v chladničce. Pak ji rozmixujeme s jogurtem a cukrem. Vmícháme polovinu lentilek. Krém rozdělíme do 2 skleniček a dozdobíme zbylými bonbonky.
  2. Jahody očistíme. Pak jich asi 50 g rozmixujeme se zmrzlinou a jogurtem. Krém rozlijeme do pohárků a dozdobíme ovocem.
  3. Povolenou zmrzlinu rozmixujeme s jogurtem, banánem a vanilkovým cukrem. Nakonec vmícháme polovinu nastrouhané čokolády. Zmrzlinu rozdělíme do skleniček a dozdobíme zbylou čokoládou a oplatkou.

Podobné recepty

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohový štrúdl: Jednoduchý recept s rozinkami a citronovou kůrou

Klasický štrúdl nemusí být vždy jen s jablky. Tentokrát ho naplníme jemnou tvarohovou směsí se...

Kokosová panna cotta: Jemný dezert s ananasem a limetkou

Kokosová panna cotta je jednoduchý dezert, který připravíte předem a pak už jen necháte několik...

Skandinávské skořicové rolky s blumovým pyré: Severská klasika v podzimním kabátě

Kynuté rolky nemusí být vždy jen s máslem a skořicí. Do těsta v tomto receptu přidáme rozvařené...

Jablečná bábovka: Vláčný recept s tvarohem a medem

Nastrouhaná jablka a tvaroh se postarají o to, že tahle bábovka zůstane vláčná i po vychladnutí. Po...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×