Žluté smoothie

30 hodnocení (4,7)

Smoothie můžete podávat k svačině nebo i ke snídani.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    126 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    527 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    15,5 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    6,1 g

    9 %

    9 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ananas dobře očistíme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Vložíme ho do mixéru, přidáme kokosové mléko, očistěnou dužinu manga mátu a šťávu z citronu.
  3. Společně promixujeme a nalijeme do skleniček. Dozdobíme hoblinkami kokosu a mátou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.