Zlatý zajíc

31 hodnocení (4,3)

Zaječí maso je známé pro svou křehkost a šťavnatost. Oblíbí si ho především milovníci zvěřiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    187 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    783 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    12,4 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    19,0 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zajíce očistíme, omyjeme a naporcujeme. Obě cibule oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozehřejeme máslo, polovinu cibule na něm necháme zesklovatět a vmícháme kari. Přidáme porce zajíce a zprudka opečeme. Zalijeme asi 200 ml vody, přidáme jalovec a dusíme asi 80-90 minut až je maso měkké.
  2. Mezitím očistíme papriky, odstraníme semínka a nakrájíme je na malé kostičky. Z citronu vymačkáme šťávu.
  3. Porce zajíce vyjmeme a udržujeme teplé. Šťávu vydusíme na tuk a krátce na něm orestujeme zbylou cibuli. Přidáme papriky, ochutíme kurkumou, šafránem, medem a citronovou šťávou, osolíme a zalijeme asi 300 ml vody. Takto připravený základ asi 10 minut povaříme.
  4. Banán oloupeme, rozmačkáme a smícháme se strouhaným kokosem. Základ touto směsí zahustíme a necháme ještě 5-10 minut provařit. Do omáčky vrátíme porce zajíce, dobře prohřejeme, ozdobíme bylinkami a podáváme. Jako příloha je vhodná rýže.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.