Zlatá slepičí polévka s rýží

27 hodnocení (4,6)

Slepičí vývar vás postaví na nohy za jakékoliv situace.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    329 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1376 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    10,2 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    23,2 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    5,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slepici očistíme, opláchneme a vložíme do hrnce s osolenou studenou vodou. Cibule i mrkve oloupeme. 1 rozpůlenou cibuli a 1 mrkev přidáme spolu s pepřem, bobkovými listy a hřebíčky k slepici. Přivedeme k varu, poté teplotu snížíme a slepici zvolna vaříme asi 2 hodiny doměkka.
  2. Rýži propláchneme a v osolené vodě uvaříme doměkka. Zbylou cibuli i mrkev nasekáme nadrobno a zprudka orestujeme na rozehřátém oleji.
  3. Uvařenou slepici vyjmeme a vývar přecedíme. Nalijeme ho zpět do hrnce, vsypeme do něj orestovanou zeleninu a uvaříme ji doměkka.
  4. Maso ze slepice obereme a vložíme s uvařenou rýží a pokrájenou chilli papričkou do polévky, kterou ještě krátce povaříme. Ochutíme ji sójovou omáčkou, kari, zázvorem a muškátovým oříškem. Polévku rozdělíme do talířů, ozdobíme jarní cibulkou a podáváme.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.