Zelný salát s ředkvičkami

34 hodnocení (4,4)

Tento salát lehce doplní jakékoli maso.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    187 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    783 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    6,3 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílé zelí očistíme a nakrouháme. Čínské zelí rozebereme na listy, omyjeme a necháme okapat. Tuhé středy odstraníme, konce listů nakrájíme na nudličky. Ředkvičky očistíme a pokrájíme na plátky. Z oleje, octa a cukru připravíme zálivku.
  2. Všechnu zeleninu vložíme do mísy. Osolíme ji, opepříme, zalijeme dresinkem a dobře promícháme. Salát uložíme do chladna proležet.
  3. Jarní cibulky očistíme a nasekáme nadrobno. Salát rozdělíme na talíře, ozdobíme cibulkou a petrželkou a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Teplý salát z kořenové zeleniny

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Bramborový salát s tuňákem

Výborný oběd, hotový již za půl hodiny.

Salát s bulgurem a dýní

Zdravý salátek, který vám dodá všechny důležité živiny.

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.