Zelný salát s červenou řepou

149 hodnocení (4,5)

Máte doma červenou řepu? Udělejte si s ní dobrý salát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Šnečci:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    672 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2812 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    48,8 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    44,0 g

    147 %

    147 %

  • Bílkoviny

    23,7 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    33,3 g

    51 %

    48 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu omyjeme, vložime do vroucí vody a krátce ji povaříme (asi 8 minut). Pak ji oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
  2. Hlávkové bílé zelí očistíme a nakrouháme najemno. Mrkev a fenykl očistíme a nakrájíme na nudličky.
  3. Zeleninu vložíme do mísy a smícháme s cukrem, solí, octem, olejem a kmínem. Dobře vše promícháme a pak necháme salát odležet na chladném místě.
  4. Listové těsto rozválíme na plát, potřeme ho vejcem a posypeme solí a kmínem. Těsto stočíme a nakrájíme na kolečka, která rozložíme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme při 180 °C asi 15 minut. Salát ozdobíme koprem a podáváme s listovými šnečky.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×