Zelný salát s bůčkem

Zelí skvěle doladí chuť tučného bůčku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na bůček:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    642 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2688 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    18,3 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    52,7 g

    81 %

    75 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelí přepůlíme, vyřízneme košťál a nakrájíme na nudličky. Přidáme najemno nakrájenou cibuli, chilli papričku a citrónovou šťávu. Osolíme a osladíme podle chuti. Nakonec přidáme křen, olej a pořádně promícháme. Salát necháme v lednici odležet a připravíme si maso.
  2. Buček nakrájíme na tenké plátky, osolíme i opepříme a zprudka opečeme z obou stran na pánvi. Opečené plátky masa podáváme se zelným salátem.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×