Zelný salát coleslaw

80 hodnocení (4,5)

Věděli jste, že coleslaw pochází z Holandska?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    403 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1685 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    9,2 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    1,3 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    40,1 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelí rozčtvrtíme, vyřízneme z něj košťál a nakrájíme na kostky o velikosti asi 3 centimetry. Pak je nakrouháme najemno nebo nasekáme s pomocí kuchyňského robota. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno, papriku očistíme a také nakrájíme na drobnější kousky. Mrkev nakrájíme na jemné nudličky. Všechnu nakrájenou zeleninu smícháme se lžičkou soli a čerstvě mletým pepřem podle chuti.
  2. Majonézu smícháme s octem a cukrem a pak promícháme se zelnou směsí. Zakryjeme a uložíme nejméně na jednu hodinu do ledničky rozležet.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.