Zelné závitky v rajské omáčce

110 hodnocení (4,6)

Ochutnejte nový recept, který ještě neznáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Závitky:

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2091 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    39,2 g

    45 %

    39 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    23,2 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté hovězí maso a vykostěný bůček najemno umeleme s očištěnou cibulí a česnekem. Směs ososlíme, opepříme, přidáme špetku tymiánu, vejce, mléko, strouhanku a dobře promícháme.
  2. Hlávkové zelí očistíme, omyjeme, pečlivě vyřízneme košťály a celou hlávku krátce povaříme v osolené vodě. Uvařené zelí vyndáme, ochladíme studenou vodou a rozebereme na jednotlivé listy. Silnější části listů opatrně rozklepeme paličkou. Zelné listy naplníme připravenou masovou směsí a stočíme do závitků.
  3. Na polovině oleje orestujeme nakrájenou kořenovou zeleninu a cibuli s kořením, pak přidáme rajský protlak a podlijeme trochou vody. Do tohoto základu vložíme zelné závitky a dusíme zvolna doměkka asi 30 minut. Závitky vyjmeme a šťávu zahustíme jíškou, kterou si připravíme z druhé části oleje a hladké mouky. Omáčku provaříme 20 minut a dochutíme solí, cukrem, octem nebo citronovou š'távou a zjemníme mlékem. Před podáváním přecedíme přes husté sítko.
Autor:

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×