Zelné závitky plněné parmezánem

105 hodnocení (4,4)

Zajímavý recept, který stojí za vyzkoušení.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    318 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1329 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    15,0 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    13,3 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    21,9 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    8,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlávku zelí povaříme ve vroucí osolené vodě, poté slijeme a necháme odkapat. Rozebereme na jednotlivé listy.
  2. Malé listy nakrájíme na drobné proužky. Přidáme k nim na kostičky nakrájenou slaninu, sýr a hrášek a promícháme. V míse utřeme žloutek s máslem, přimícháme připravenou směs a pak ušlehaný sníh z bílku. Zahustíme strouhankou, dochutíme solí a pepřem.
  3. Zbylé velké listy naplníme směsí a zabalíme, případně balíčky upevníme párátky. Na tuku zpěníme najemno nakrájenou cibuli, vložíme plněné listy a dusíme asi 20 minut. Závitky podle potřeby podléváme vodou.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.