Zelné karbanátky s křenovou omáčkou

108 hodnocení (4,3)

Pokud jste vegetarián, tak si místo řízku dejte tuto polskou specialitu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Karbanátky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    224 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    937 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    28,1 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    9,1 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zakysanou smetanu nalijeme do misky. Osolíme ji, osladíme a dochutíme citronovou šťávou. Vmícháme do ní křen a uložíme do chladna proležet.
  2. Očištěné zelí zbavíme košťálu a nakrájíme na nudličky. Vložíme ho do hrnce, osolíme, zalijeme 100 ml mléka a stejným množstvím vody a uvaříme doměkka. Housky nakrájíme na kostičky a zvlhčíme zbytkem mlékem. Oloupanou cibuli nakrájíme na malé kostičky a na sádle orestujeme dozlatova.
  3. Uvařené zelí scedíme a spolu se žemlemi umeleme na masové strojku. Směs vložíme do misky. Přidáme orestovanou cibuli, vejce, sůl, pepř a muškátový oříšek.
  4. Z připravené hmoty tvarujeme malé karbanátky. Každý karbanátek obalíme v mouce, osolených rozšlehaných vejcích a strouhance a na rozehřátém oleji na pánvi opečeme z obou stran dozlatova. Podáváme s křenovou omáčkou a vařenými bramborami.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×