Zelná polévka s jablky a kachními prsíčky

Tato polévka zasytí i pořádného jedlíka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    550 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2301 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    28,7 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    10,7 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    29,8 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    32,4 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    7,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a na oleji v hrnci orestujeme dozlatova. Vložíme očištěná, osolená a opepřená kachní prsíčka a zvolna je z obou stran opečeme.
  2. Prsíčka přendáme do pekáčku. V troubě předehřáté na 160°C je necháme asi 20 minut (podle jejich velikosti) dojít.
  3. Do cibulového základu v hrnci vsypeme nakrouhané očištěné zelí. Orestujeme ho a zalijeme vývarem. Vše přivedeme k varu.
  4. Kořenovou zeleninu také očistíme a nakrájíme ji nadrobno. Přisypeme ji do hrnce. Polévku necháme zvolna vařit asi 30 minut. Pak vmícháme na kousky pokrájená jablka (i se slupkou) a tymián. Polévku dochutíme a ještě chvilku povaříme. Na talíři ji doplníme plátečky kachního masa.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×