Zelná polévka s barevnými fazolemi

86 hodnocení (4,5)

Co dnes naservírujete před hlavním chodem vy?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez doby namáčení fazolí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    518 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2166 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    44,0 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    14,6 g

    49 %

    49 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    27,4 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    14,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole namočíme do studené vody a necháme do druhého dne nabobtnat. Pak je uvaříme doměkka, scedíme a necháme okapat.
  2. V hrnci rozpálíme sádlo a orestujeme na něm najemno nakrájenou cibuli. Přilijeme asi 800 ml vody, přidáme propláchnuté překrájené zelí, na kostičky nakrájenou zeleninu, utřený česnek a na plátky nakrájené žampiony. Pomalu vaříme asi 10 minut.
  3. Pak přidáme uvařené fazole a přilijeme smetanu rozmíchanou s moukou. Vaříme ještě asi 15 minut. Hotovou polévku ochutíme solí a pepřem a vložíme do ní nakrájené vejce a majoránku.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.