Zelí plněné játrovou nádivkou

Chcete ochutnat něco nového? Vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Nádivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    259 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1083 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    22,6 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    20,2 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlávku očistěného zelí dáme na prkénko, spodní stranou u košťálu o ně udeříme, aby se uvolnila středová část, pak košťál opatrně vykrojíme úzkým špičatým nožem a zelí uprostřed mírně vydlbeme. Takto připravenou hlávku ovaříme v osolené vodě. Doba varu je asi 5 - 7 minut.
  2. Zelí vyjmeme a necháme na cedníku odkapat a částečně vychladnout. Zatím si připravíme nádivku. Přebranou a propláchnutou rýži uvaříme ve slané vodě a necháme odkapat.Část slaniny nakrájíme na kousky a podusíme na ní asi 6 minut drobně pokrájená játra, která nesolíme, aby neztvrdla. Mleté maso spojíme vajíčkem, přidáme sůl a pepř. Vařenou rýži a osmažená játra přidáme nakonec.
  3. Vydlabanou hlávku zelí uvnitř mírně osolíme a naplníme připravenou nádivkou, kterou do otvoru důkladně napěchujeme. Ovážeme nití a nebo hlávku zabalíme do alobalu. Pečeme s cibulí, pokrájenou slaninou, karotkou a bobkovým listem podlité trochou vody v hlubším pekáčku asi 50 minut.
  4. Podáváme s vařeným bramborem.
Autor:

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×