Zelený život

Tento zázračný nápoj vás ochladí a navíc vám dodá i spoustu vitamínů.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 8 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    121 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    508 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    31,6 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    0,9 g

    2 %

    1 %

  • Tuky

    0,2 g

    0 %

    0 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ananasový kompot scedíme. Šťávu přitom zachytíme do misky, 4 plátky ananasu dáme stranou a zbylý ananas nakrájíme na malé kousky. Nakrájený ananas se šťávou dáme do mixéru, přilijeme 250 ml vody a rozmixujeme.
  2. Petrželku opláchneme. Dva lístky odložíme na ozdobu, zbylé necháme okapat a nasekáme. Petrželku s citronovou šťávou přidáme k ananasovému pyré a vše znovu asi minutu mixujeme.
  3. Dva plátky ananasu rozpůlíme. Do vychlazených sklenic dáme půlkolečko ananasu, přilijeme 3/4 připraveného nápoje, naplocho vložíme celé kolečko ananasu a opatrně doplníme zbylou tekutinou. Okraj sklenic ozdobíme zbylým ananasem, přidáme lístek petrželky a podáváme s brčkem.
Autor:

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.