Zeleninový vývar s vaječnou sedlinou

Není nad poctivý domácí vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

6 PORCE +

Na sedlinu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    180 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    752 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    6,5 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    12,1 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu očistíme, cibuli omyjeme a ponecháme ve slupce. Oddělíme jednu mrkev a půl pórku, které nakrájíme na tenké nudličky. Ostatní zeleninu (kromě cibule) nakrájíme nahrubo a orestujeme v hrnci na lžíci oleje. Zalijeme studenou vodou, přidáme cibuli a koření. Osolíme a přivedeme k varu.
  2. Pak plamen zmírníme a pozvolna vaříme 30 minut. Hotový vývar scedíme, a podle chutí přisolíme. Vložíme do něj na nudličky nakrájenou mrkev a pórek a hrášek a 5 minut povaříme.
  3. Vajíčka smícháme se smetanou a ochutíme solí a muškátovým oříškem. Formu vymažeme máslem, nalijeme do ní vaječnou směs a přikryjeme alobalem. Formu vložíme do větší nádoby s vroucí vodou a zvolna vaříme, dokud směs nezatuhne (asi 20 minut). Sedlinu necháme chvilku zchladnout, případně ji rozkrojíme na slabší plátky a pak vykrajujeme hvězdičky. Rozdělíme je do misek a zalijeme vroucí polévkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.