Zeleninový vývar s pažitkovými knedlíčky

Svěží zeleninový vývar z těch nejlepších surovin.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Zeleninový vývar:

Pažitkové knedlíčky:

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1448 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    36,3 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    32,9 g

    110 %

    110 %

  • Bílkoviny

    12,7 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    9,4 g

    15 %

    13 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu na vývar nakrájíme na kostky velké asi 1 cm. Ve vyšším hrnci rozehřejeme na středním plameni olej, přisypeme všechnu pokrájenou zeleninu, osolíme, promícháme a necháme pod pokličkou zvolna 10 minut dusit. Několikrát přitom promícháme, aby se zelenina nepřipalovala.
  2. Podušenou zeleninu zalijeme 1500 ml studené vody a pomalu přivedeme k varu. Velkou lžící sbíráme z hladiny vzniklou pěnu. Potom přidáme bylinky a pepř a vaříme dalších 40 minut.
  3. Mezitím připravíme knedlíčky. Pečivo nakrájíme na kostičky a namočíme ho do mléka. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a orestujeme ji na másle. V míse smícháme pečivo, cibuli, vejce, nasekanou pažitku, mouku, sůl, pepř a muškátový oříšek. Podle potřeby zahustíme strouhankou.
  4. Z těsta vypracujeme stejně velké knedlíčky, které uvaříme v osolené vodě. Jakmile vyplavou na povrch, vaříme ještě tři minuty.
  5. Hotový vývar přecedíme do jiného hrnce, přidáme na nudličky nakrájenou mrkev, petržel a najemno nakrájený řapík celeru. Přivedeme k varu a vaříme ještě asi 5 minut.
  6. Knedlíčky rozdělíme do talířů, zalijme vývarem se zeleninou a dozdobíme čerstvou pažitkou.

Podobné recepty

Maďarská houbová polévka: Recept s paprikou, zakysanou smetanou a houbami

Houbová polévka v maďarském stylu má výraznější chuť díky mleté paprice, sójové omáčce a zakysané...

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×